Dia: 22 de abril de 2021
Alethéa Vollmer no Portal Panorama Mercantil – Abril.2021
“Não existe o “aceitar-se naturalmente”, porque as pessoas não têm um natural, estão baseadas em conceitos de identidade que ancoram o psicológico a partir do reconhecimento pelo mundo externo”. Acompanhe a notícia completa com a nossa psicóloga Alethéa Vollmer.
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Saúde Mental
Cinco dicas para cuidar da saúde mental e se diferenciar na entrevista de emprego
Especialista em empregabilidade, Rogerio Bragherolli ressalta que os cuidados com a saúde mental, hoje, são diferenciais curriculares para os candidatos
As instabilidades econômicas e o alto índice de desemprego desestabilizam emocionalmente a todas as pessoas. Mas, especialmente quem busca por uma oportunidade de trabalho, é fundamental demonstrar justamente o contrário durante uma entrevista de emprego, e o desafio fica ainda maior se for virtual. O candidato deve transparecer autoconfiança e revelar que tem cuidado da sua própria saúde mental, esse pode ser um diferencial curricular, segundo o economista especialista em empregabilidade, Rogerio Bragherolli.
“No momento da entrevista, o recrutador está atento a todos os detalhes, que vão do comportamento à maneira de se expressar e pensar. Cada vez mais há integração entre profissional e pessoal, por isso, questões ligadas à rotina em casa e com a família podem dar indícios de saúde ou transtornos emocionais que refletem no desempenho do trabalho”, explica Bragherolli.
Para quem vai participar de um processo seletivo, o economista especialista em empregabilidade lista orientações importantes para praticar no dia a dia e ressaltar durante a entrevista:
- Auxílio psicológico especializado: o candidato deve estar disposto a procurar ajuda terapêutica simplesmente pelo momento em que a sociedade vive. Durante a pandemia, muitos profissionais criaram grupos virtuais de apoio, inclusive gratuitos. Basta procurar por um que se identifique e possa trocar ideias. Isso certamente será notado pelo recrutador.
- Exercícios físicos: a saúde mental e a física são aliadas. Portanto, manter atividades físicas são essenciais. Elas proporcionam melhora no sono e na ansiedade, por exemplo, controlando possíveis transtornos emocionais.
- Relaxamento: é necessário demonstrar equilíbrio emocional, e uma das melhores técnicas para se conquistar esse controle é a meditação. Existem vídeos gratuitos e confiáveis na internet que podem auxiliar essa prática.
- Alimentação: o equilíbrio entre saúde física e emocional também têm são interferidos pela alimentação. O ideal é priorizar, sempre que possível, por alimentos saudáveis.
- Diferenciação: buscar uma diferenciação individual, diante de todas as situações que estão acontecendo. O candidato tem que procurar algumas competências que podem favorecê-lo diante dos concorrentes. Trabalhando a resiliência, sabendo suportar as pressões com autocontrole e autoconhecimento, além de buscar informações de qualidade e fugir das fakenews são algumas dicas.
Bragherolli ressalta que é importante trabalhar a inteligência emocional, empatia e fazer mais com menos. “Estar atento a esses cuidados certamente fará diferença na decisão pela empresa”, lembra o especialista em empregabilidade.
Para se ter uma ideia, dados da Secretaria Especial de Previdência e Trabalho revelam que o ano de 2020 bateu o recorde de 576,6 mil concessões de auxílio-doença e aposentadorias por invalidez devido a transtornos mentais e comportamentais. “Imaginemos como serão esses números em reflexo da pandemia”, finaliza o especialista.
Sobre Rogerio Bragherolli
Com know-how de 35 anos no mercado corporativo, Bragherolli atuou nos últimos anos como diretor sênior e vice-presidente de RH em multinacionais e tornou-se uma notoriedade em estratégias relacionadas a employee experience, gestão de pessoas e carreiras. Em sua trajetória, contabiliza mais de 2 mil entrevistados dos mais diversos perfis e para diferentes cargos de atuação.
O especialista em empregabilidade é Economia pela FEA-USP, formado em Engenharia Mecânica pela FEI, fez MBA em RH na FGV, especialização em Marketing na Insead – França. Além de ser professor de MBA e ter sido membro do Comitê Global de RH de uma das maiores multinacionais de serviços do mundo.
Atualmente, o economista se dedica a duas metodologias criadas a partir de sua expertise e baseadas em estudos pelo Brasil e exterior. Uma delas, chamada Saindo da Média, visa auxiliar a empregabilidade desde o estudante na Universidade, pessoas que buscam por trabalho, recolocação profissional etc, até o executivo no mundo corporativo. E a segunda metodologia está relacionada à otimização do capital humano como diferencial competitivo nas organizações.
Rogerio Bragherolli
Instagram, Facebook e Linkedin: @rogeriobragherolli
Site: www.saindodamedia.com.br
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Redação
Dicas para alavancar a carreira
É tempo de aprender, reaprender e desaprender para alavancar a carreira
Cláudia Danienne, referência em Gente & Gestão com know-how de 25 anos no mercado, destaca que é preciso aliar atitude à técnica, além de seguir o propósito do lifelong learning -de aprendizado contínuo-.
Que o Brasil está diante da sua maior crise de desemprego dos últimos anos já não é novidade. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o número de pessoas desocupadas no país atingiu o patamar recorde de 14,3 milhões, em um ano houve uma alta de 19,8%. E com isso, os fatores empregabilidade, economia e emocional estão muito desestruturados.
“O ano de 2021 continua sendo atípico, mesmo após meses de pandemia. Incertezas e instabilidades fragilizam muitos de nós seres humanos em diferentes dimensões, sejam física, mental, espiritual, financeira, social ou intelectual”, comenta Cláudia Danienne, referência em Gente & Gestão no mercado corporativo, empresária e psicóloga de formação, com cursos complementares na Harvard Business School, no Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT em Boston, nos Estados Unidos), entre outras instituições de renome.
Na carreira, esse “novo momento” vem mostrando a necessidade da transformação e a busca pela reinvenção. “A pandemia mexeu muito com a realidade das pessoas. Algumas perderam seus empregos, outras descobriram energia para abrir o próprio negócio, há quem tenha revisitado competências etc. O mais importante é aprender, reaprender e saber desaprender quando for necessário”, ressalta Danienne.
Defensora do propósito de aprendizado contínuo com um estilo peculiar do lifelong learning, a empresária dá algumas dicas para os profissionais se reinventarem, independentemente de suas áreas de atuação:
–Novas oportunidades: é fundamental estar aberto às novas chances de mercado, mesmo que sejam diferentes das habitualmente realizadas. Se houver sintonia com o seu EU, permita-se à nova experiência. Mesmo que não tenha atuado em algo similar antes, não feche uma porta. Queira aprender a reaprender. A vida é feita de escolhas, em cada momento da nossa existência, tenha forças para perseverar e vá em busca de seus objetivos, sem desanimar nos tropeços.
–Esteja preparado: disponibilidade, colaboração, energia para trazer resultados e aprender a reaprender. Invista tempo na parte técnica, saia com vantagem mercadológica e tenha um perfil high tech, high touch.
–Experiência do cliente: estamos todos afetados pela fragilidade que a pandemia trouxe. Seja ágil e surpreenda com um bom serviço, atendimento, com empatia, com qualidade na prestação do serviço nos mínimos detalhes e com senso de conveniência.
–Mundo Digital: aprenda a trabalhar com dados, redes sociais e plataformas. Além de ser um mercado que cresce na oferta de oportunidades, mesmo para casos de quem não tenha ou acredite não ter este perfil, esteja atento para desenvolver essa competência do universo corporativo. A web é um setor para gerar oportunidades, desenvolver parcerias e ampliar a rede de relacionamentos. E isso abre portas.
–Aprendizado contínuo: busque conhecimento onde quer que seja, desde a educação formal até observando diferentes fontes de inspirações como pessoas, lugares, experiências, serviços, artes, línguas, histórias, não se atenha ao seu business ou atividade, é o Lifelong Learning essencial como comportamento que faz toda a diferença na hora de uma entrevista para um emprego ou empreender.
Vale ressaltar que “é fundamental acessar a rede de contatos, estar com um bom currículo atualizado além do básico, com experiências com serviços voluntários, por exemplo, hobbies, atividades recentes mesmo que temporárias, que reflitam um pouco mais de quem você é além da bagagem funcional. Será visto como um bom perfil profissional para se ter na equipe ou para empreender em parceria”, explica a empresária.
Danienne acrescenta que, caso esteja desempregado, até mesmo o planejamento financeiro pode contar a favor no currículo durante uma entrevista. “Portanto, mesmo sem uma atividade que traga o seu sustento, não fique estagnado. Imediatamente organize suas finanças a curto e médio prazo. A renda tem que ser preservada e você precisa ter em mente por quanto tempo terá este respiro no orçamento. Seja criterioso com o que tem que cortar de gastos e foque no essencial, mas não entregue os pontos”, finaliza.
Sobre Cláudia Danienne
Empresária com know-how de mais de 25 anos de mercado profissional, Cláudia Danienne Marchi lida na prática e carrega em sua formação diversificadas experiências ligadas a Recursos Humanos, tornando-se uma referência em Gente & Gestão. Expertise que conquistou tanto por interagir com diferentes clientes corporativos e pessoa física, quanto pela experiência pregressa como executiva e líder estratégica que foi em Recursos Humanos e Serviços por mais de 22 anos.
À sua formação inicial de Psicóloga, a empresária agrega cursos complementares na Harvard Business School, no Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT em Boston, nos Estados Unidos), na FDC/ INSEAD na França-além de Disney Institute (EUA), IBMEC (Rio de Janeiro), entre outras instituições de renome.
Cláudia tem vasta experiência em processos de desenvolvimento de cultura corporativa, liderou por RH mais de 20 projetos de fusão e aquisição de empresas, passou por um desafiador processo de abertura de capital IPO, desenvolve como grande força atual para seus clientes palestras e projetos sobre: excelência em serviços -com ênfase em atendimento, implantação de projetos para alta performance e produtividade-, programas de desenvolvimento de líderes, atividades de engajamento, implantação de Universidade Corporativa, plano estratégico para desenvolver ou transformar a área de RH, hunting, mentoria, projetos de qualidade e clima etc.
A profissional também é chairperson do comitê de Pessoas da Amcham BR, no Rio de Janeiro -Câmara de Comércio Americana- e sócio-fundadora da Degoothi Consulting, empresa de consultoria com diferentes clientes corporativos e pessoa física, prestando serviço em projetos voltados para Gente & Gestão.
Redes sociais Instagram: @claudiadanienne.insights
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